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    瞑想ピアノコンサート 

    瞑想ピアノコンサート
    ダッタクリヤヨーガ×ナーダヨーガ

    2018年1月28日(日)
    紀尾井町サロンホール

    17:30 開場
    18:00 第一部 呼吸法+ナーディシュッディヨーガ
    19:00 第二部 ナーダヨーガ(瞑想ピアノコンサート)
    20:00 終演
    動きやすい服装で、ヨガマットか敷物、バスタオルなどをお持ちください。
    呼吸法とナーディシュッディは微細神経を清め、瞑想の集中力を高めます。

    参加料金:4,000円
    定員:80名
    申し込み:dymcjp@gmail.com
    ⓵お名前 ⓶連絡先(電話番号) ⓷ご住所をご記入の上、お申込みください。
    同日、同会場で午前中から開催される『10代の若者に教えるヨーガ』に申し込まれた方は
    その旨お伝えください。割引になります。

    ナーダヨーガとは?
    古来インドから伝わる音を瞑想するヨーガです。
    ナーダは、 「音」 を意味します。 つまり、 ナーダヨーガは、 音のヨーガ、 あるいは音楽のヨーガです。
    ヨーガは、 「結びつけること」 であり、 条件づけられた断片的なアイデンティティを普遍的な自己へと結びつけることを意味しています。 ナーダ (音) への瞑想によって、 対象を区別する心の働きを鎮め、 創造の源であり、 宇宙を満たす原初音と一体化します。 スリ・スワミジの音楽は、音の振動を変換し、 人間のナーディ (メタフィジカルな微細神経)、 チャクラ (微細なエネルギーセンター) に影響を与えます。

    「音楽を聴くことはそれ自体がひとつのアートです。それは感覚のコントロールに必要な特別なテクニックです。
    ハートとマインドをオープンにして、ただ単に耳で聞くのではなく、すべての感覚、存在全体で聴かなければなりません。」スリ・スワミジ

    チラシ表PDF
    チラシ裏PDF

    瞑想コンサート表瞑想コンサート裏

    11月のダッタクリヤヨガ基礎クラス 4日間コース

    〇日程:全4回(2017年11月、第6サイクル)
    ①1回目 11月3日(祝・金) 午前10時~12時半
    ②2回目 11月12日(日) 午前10時~12時半
    ③3回目 11月19日(日) 午前10時~12時半
    ④4回目 11月26日(日) 午前10時~12時半
    ※全日程のうちやむなく欠席される日がある場合は、以後の基礎クラスの該当日に参加できます。

    〇場所:東京都葛飾区内
    ※申し込み制につき、ご連絡いただいた方に会場をお知らせします。

    〇参加費:全4日分 5,000円
    (基礎テキスト+ナーディシュッディエクササイズテキスト+全4回の会場費の一括実費とその他の運営維持のための費用です)

    〇プログラム:呼吸と瞑想の科学であるダッタクリヤヨガの基礎クラスとなります。
    お申込みは dymcjp@gmail.com まで下記5点をご記入の上お申込みください。
    ・お名前
    ・欠席予定
    ・ご住所
    ・ヨガや瞑想の実践歴(種類と実践期間)
    ・ダッタクリヤヨーガで学びたいこと

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    プラーナと呼ばれる生命エネルギーは、ナーディ(微細、精妙な神経)とチャクラ(微細、精妙なエネルギーセンター)を通って配分され、神経叢や内分泌腺と関連して、わたしたちの心と体に影響を与えます。

    このプラーナを統御することによって、わたしたちは自分たちの心と体をポジティブにバランシングし、自分自身をコントロールできるようになります。
    プラーナを統御する方法は、プラーナヤーマ(呼吸法によるプラーナの統御)と呼ばれ、太古から伝わるヨガの技法です。

    ダッタクリヤヨガはプラーナヤーマからスタートします。
    プラーナヤーマはアーサナ(姿勢)とムドラ(印、手のジェスチャー)を伴って行われます。

    基礎クラスでは、4つのプラーナヤーマと、より微細な面と関係し瞑想の一種であるサハヤクリヤ(補助的なエクササイズ)を学びます。

    また、ナーディシュッディヴィヤーヤーマと呼ばれる、現代人の状況・問題に適した誰にでも実践することができるエクササイズも学びます。ナーディシュッディヴィヤーヤーマは、体の動きに呼吸を同期させて行うシンプルな一連のエクササイズとなっています。

    9月のサットサンガ

    ●9月3日(日)
    午前10時~12時半 ダッタクリヤヨガ基礎クラス1日目
    午後2時~4時頃 ナーダヨガ・音楽瞑想・バジャン・場合により霊性哲学勉強など(参加費500円)

    ●9月10日(日)
    午前10時~12時半 ダッタクリヤヨガ基礎クラス2日目 
    午後2時~4時頃 ナーダヨガ・音楽瞑想・バジャン・場合により霊性哲学勉強など(参加費500円)

    ●9月17日(日)
    午前10時~12時半 ダッタクリヤヨガ基礎クラス3日目 
    午後2時~4時半 ダッタクリヤヨガ基礎クラス4日目

    会場:東京都葛飾区

    初めての参加ご希望の方は
    dymcjp@gmail.com
    まで問い合わせください。

    9月のダッタクリヤヨガ基礎クラス 4日間コース 

    9月の基礎クラスはキャンセル待ちとなっております。これまでの受講者の方で、補講を希望の方は、お早めにご相談ください。当日参加は難しい可能性が出てきました。

    〇日程:全4回(2017年9月、第5サイクル)
    ①1回目 9月3日(日) 午前10時~12時半
    ②2回目 9月10日(日) 午前10時~12時半
    ③3回目 9月17日(日) 午前10時~12時半
    ④4回目 9月17日(日) 午後2時~4時半
    ※全日程のうちやむなく欠席される日がある場合は、以後の基礎クラスの該当日に参加できます。

    〇場所:東京都葛飾区内
    ※申し込み制につき、ご連絡いただいた方に会場をお知らせします。

    〇参加費:全4日分 5,000円
    (基礎テキスト+ナーディシュッディエクササイズテキスト+全4回の会場費の一括実費とその他の経費のための費用です)

    〇プログラム:呼吸と瞑想の科学であるダッタクリヤヨガの基礎クラスとなります。
    お申込みは dymcjp@gmail.com まで下記5点をご記入の上お申込みください。
    ・お名前
    ・欠席予定
    ・ご住所
    ・ヨガや瞑想の実践歴(種類と実践期間)
    ・ダッタクリヤヨーガで学びたいこと

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    プラーナと呼ばれる生命エネルギーは、ナーディ(微細、精妙な神経)とチャクラ(微細、精妙なエネルギーセンター)を通って配分され、神経叢や内分泌腺と関連して、わたしたちの心と体に影響を与えます。

    このプラーナを統御することによって、わたしたちは自分たちの心と体をポジティブにバランシングし、自分自身をコントロールできるようになります。
    プラーナを統御する方法は、プラーナヤーマ(呼吸法によるプラーナの統御)と呼ばれ、太古から伝わるヨガの技法です。

    ダッタクリヤヨガはプラーナヤーマからスタートします。
    プラーナヤーマはアーサナ(姿勢)とムドラ(印、手のジェスチャー)を伴って行われます。

    基礎クラスでは、4つのプラーナヤーマと、より微細な面と関係し瞑想の一種であるサハヤクリヤ(補助的なエクササイズ)を学びます。

    また、ナーディシュッディヴィヤーヤーマと呼ばれる、現代人の状況・問題に適した誰にでも実践することができるエクササイズも学びます。ナーディシュッディヴィヤーヤーマは、体の動きに呼吸を同期させて行うシンプルな一連のエクササイズとなっています。

    ※すでに本格的なヨガを行っている場合は、2つ以上のヨガを同時に行わないようにしてください。ヨガの目的を達成することができなくなると言われています。

    8月のダッタクリヤヨガクラス / ナーダ(音)ヨガクラス

    ●8月6日(日) 
    午後2時~ナーダヨガ・音楽瞑想・バジャン・霊性哲学勉強など

    ●8月27日(日) 
    午前10時~グループヨガで、日々実践するダッタクリヤヨガの一連の流れを、皆さんと一緒に練習します
    午後2時~ナーダヨガ・音楽瞑想・バジャン・霊性哲学勉強など

    ●会場:東京都葛飾区内

    ●参加費:500円

    ●初めての方は詳細をお伝えしますので、メールでご連絡ください。
    dymcjp@gmai.com

    7月のナーダ(音)ヨーガクラス

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    Boseのスピーカーでスリ・スワミジのコンサート音源、またCDを聴きます。

    その音に集中し、マインドを沈静化させ瞑想を行います。

    時には魂を養うバジャンを歌ったり、ハヌマーンチャリサの練習をしたり、
    マントラを練習したりしたいと思います。

    初めての方歓迎します。

    【申し込み】
    dymcjp@gmail.com

    【参加費】

    500円

    ダッタクリヤヨガ基礎クラス第4サイクル 募集開始します

    〇日程:全4回(2017年7月、第4サイクル)
     ①7月2日(日) 10:00~12:30 
     ②7月9日(日) 10:00~12:30 
     ③7月23日(日) 10:00~12:30
     ④7月30日(日) 10:00~12:30 
    ※全日程のうちやむなく欠席される日がある場合は、以後の基礎クラスの該当日に参加できます。

    〇場所:東京都葛飾区内
    ※申し込み制につき、ご連絡いただいた方に会場をお知らせします。

    〇参加費:全4日分 5,000円
    (基礎テキスト+ナーディシュッディエクササイズテキスト+全4回の会場費の一括実費とその他の経費のための費用です)

    〇プログラム:呼吸と瞑想の科学であるダッタクリヤヨガの基礎クラスとなります。
    お申込みは dymcjp@gmail.com まで下記5点をご記入の上お申込みください。
    ・お名前
    ・欠席予定
    ・ご住所
    ・ヨガや瞑想の実践歴(種類と実践期間)
    ・ダッタクリヤヨーガで学びたいこと

    プラーナと呼ばれる生命エネルギーは、ナーディ(微細、精妙な神経)とチャクラ(微細、精妙なエネルギーセンター)を通って配分され、神経叢や内分泌腺と関連して、わたしたちの心と体に影響を与えます。

    このプラーナを統御することによって、わたしたちは自分たちの心と体をポジティブにバランシングし、自分自身をコントロールできるようになります。
    プラーナを統御する方法は、プラーナヤーマ(呼吸法によるプラーナの統御)と呼ばれ、太古から伝わるヨガの技法です。

    ダッタクリヤヨガはプラーナヤーマからスタートします。
    プラーナヤーマはアーサナ(姿勢)とムドラ(印、手のジェスチャー)を伴って行われます。

    基礎クラスでは、4つのプラーナヤーマと、より微細な面と関係し瞑想の一種であるサハヤクリヤ(補助的なエクササイズ)を学びます。

    また、ナーディシュッディヴィヤーヤーマと呼ばれる、現代人の状況・問題に適した誰にでも実践することができるエクササイズも学びます。ナーディシュッディヴィヤーヤーマは、体の動きに呼吸を同期させて行うシンプルな一連のエクササイズとなっています。

    ※すでに本格的なヨガを行っている場合は、2つ以上のヨガを同時に行わないようにしてください。ヨガの目的を達成することができなくなると言われています。

    ダッタクリヤヨガ 基礎復習クラス 

    4日間の基礎クラスの内容を通しで行う【基礎復習クラス】を2回開催いたします。
    基礎クラスの内容を
    座学や説明の部分を大幅に省略し、
    全体の流れを一回で通して復習するクラスとなっております。
    2回の内容は同じものを予定していますが、回数を積み重ねて体と心に馴染むよう両日参加されることをおすすめします。

    [復習クラスの流れ(予定)]
    ●ナーディシュッディヨガ (呼吸と同期した一連のエクササイズ)
    ●ナーディシュッディ プラーナヤーマ (ナーディをきれいにする呼吸)
    ●サハジャプラーナヤーマ(ヨギの呼吸)
    ●ニヤントラナプラーナヤーマ(階段の呼吸)
    ●ソーハム(我はそれなりの瞑想)
    ●スーリヤチャンドラプラーナヤーマ(太陽と月の呼吸)
    ●ドゥーラシュラバナ(遠くから近くの音に気づく瞑想)
    ●サマシトシュナプラーナヤーマ(呼吸の熱さと冷たさに気づく呼吸)
    ●マノビクシャナム(心の観察)

    グループでのヨガの実践時には、一人で行うときとは違ったエネルギー
    が流れ、より鋭敏な空気がつくられるように感じています。

    ダッタクリヤヨガの毎日の実践を通して、呼吸や心への気づきが深まるにつれて、
    わたしたちは連綿と続く数珠つなぎの生の流れの一部としての今回の生、運命や残されている義務など、より深く精妙な領域に対して、だんだんと意識的になっていきます。

    意識の進化に関する霊的巨人であるスリ・スワミジのもとで
    ヨガを行う稀有な機会をみなさまのものとされますように願っております。

    みなさまのお申込みをお待ちしております。

    【日時】
    ①2017年6月11日(日) 13:30~16:00
    ②2017年6月25日(日) 13:30~16:00

    【申し込み】
    dymcjp@gmail.com
    ※スリ・スワミジの降誕祭式典参加のため、確認の返信メールは
    5月30日以降となります。

    【費用】
    1000円

    クリヤヨガクラス後に1時間程度の音楽瞑想を行う予定です。
    ご都合の合うみなさまはそのままご参加ください。

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