イベント

1day ダッタクリヤヨーガクラス

ダッタクリヤヨーガ基礎クラスのおさらいのクラス
(初めての方も参加可能です)

古来から伝わるダッタクリヤヨーガのベーシックをおさえていきます。
    ・スーリヤナマスカール(太陽礼拝)
    ・プラーナ―ヤーマ(調気法、呼吸法)
    ・ナーディ(エネルギーの流れる通り道)を浄化するエクササイズ
    ・1日の実践の目安など

日程:5月26日(日) 10:00~12:30

会場:東京都葛飾区 公共施設 申し込み制につき、お申込みいただいた方に会場をお伝えします。

費用:1,000円

〇ダッタクリヤヨーガを実践する際は純粋の色である白を基調とした動きやすい服装を準備してください。

〇午後2時からバジャン(神を讃える歌)会を同会場が行われます。ご希望の方は参加できます。

お申込みは dymcjp@gmail.com まで

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