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Datta kriya Yoga Online class

ヨーガの実践は正しい方法で、少なくとも40日間続ける必要があります。

これが最初の関門です。

また朝の忙しい時間に、時間を作ることも容易なことではありません。

実践の初期には、痛みや苦痛、退屈などを感じるかもしれません。

しかし確実に実践を続けていくと、楽に実践できるようになり、内なる平安、平静を感じるようになっていきます。

初めての方も、経験者の方も「続けるヨーガ」のために、パーソナルトレーニングの要素を組み込んだ

グループレッスンのクラスを開催しています。

一人一人の症状なども考慮し指導するため、少人数制とさせていただきます。

【日時】
2021年8月14日（土）　14：00～15：30

2021年8月28日（土）　14：00～15：30

【レッスン料】

2,000円

【対応言語】
日本語、English

【申し込み】
メールで、お名前、ご連絡先、ヨーガ歴、既往歴など明記の上、お申込みください。

dymcjp@gmail.com
070-4213-2356

クラスはzoomで行われ、お申し込み後にクラスのzoomリンクと振込先をお送りします。

できるだけ白系の動きやすい服装をしてください。

ヨーガマットをご用意ください。