言葉と教え

私たちは、「食べる物があなた自身になる」という諺を知っています。

あなたは食べる食べ物の性質を吸収します。

純粋なサートヴィックな食べ物（例：新鮮で無農薬栽培された野菜や果物、穀物など）を食べるなら、

純粋な性質を持つようになります。

ラージャシック（例：辛いもの、塩辛いもの、苦いもの、肉など）や

ターマシック（例：冷凍食品、加工食品、調理してから日が経っているもの、腐りかけているものなど）な食べ物を食べる人は、苦悩と無知の状態になります。

その人は純粋性を得ることができません。

シュリー・クリシュナ・パラマートマはバガヴァット・ギーターの中でこのことを明確に説明しています。

シュリー・クリシュナ・パラマートマは、サートヴィックな食べ物は病気を取り除くと言っています。

サートヴィックな食べ物は長寿を促進して、強さ、至福、繁栄を与えます。

ラージャシックな食べ物では苦悩したり病気になったりします。

とても苦い食べ物、とても酸っぱい物、とてもしょっぱい物、とても熱い物、とても辛い物、また消化不良を起こす食べ物は、ラージャシックです。

ターマシックな食べ物は、食べるのにふさわしくありません。

十分に加熱されていない物、干からびた物、嫌な臭いの物はターマシックです。

他の人が残した食べ物もターマシックです。

サートヴィックな食べ物は暴力とは無縁で、新鮮で、栄養があり、バランスが取れた味がします。

サートヴィックな食べ物を食べると、健康で、幸せで、順調になります。

だからこそ、食べ物は私たちの生活において非常に重要な役割を果たしているのです。

長生きで健康的な人生のために、いつもサートヴィックな食べ物を食べなさい。