言葉と教え

2026年4月1日　アメリカ・ニュージャージー州・バーリントン　SGSハヌマーン寺院での講話

アーシュラムの最新情報について問い合わせが来ています。最新情報によると、スワミジはヨーガを通して皆さんの健康についてアドバイスをしています。スワミジは、演奏のためではなく、プラーナ（生命エネルギー）を高めるための個人にとって有益になるため、竹笛のレッスンを勧めています。クリヤーヨーガの生徒の皆さんからプラーナーヤーマ（呼吸法）についての問い合わせが来ています。プラーナーヤーマは健康のために重要であり、誰もが実践する必要があります。

近年のインドでは、プラーナーヤーマを正しく実践していないために、心臓や肺、声帯などに突然の健康問題が発生する人が増えています。プラーナーヤーマを重視してください。瞑想の質を高め、心臓の健康を促進します。また、身体にとって良い運動にもなります。そのため、スワミジは最近、竹笛を通してプラーナーヤーマを行うことを推奨しています。YouTubeチャンネル「SGS Datta Venu」では、竹笛の持ち方や演奏方法を視聴することができます。チャンネル登録をすれば、竹笛の持ち方や演奏方法を学ぶことができます。スワミジのバジャン（賛歌）を学ぶのにも役立ちます。バジャンは必ず演奏できるようになってください。最初は吹くのが少し難しいかもしれませんが、だんだん楽になりますよ。

先生はたくさんいます。最近、iOSとAndroid向けのアプリもリリースしました。登録していただければ、アメリカに竹笛をいくつか送ることができます。竹笛は簡単な楽器なので、ぜひ習ってみてください。どこへでも持ち運べます。毎日練習すれば、徐々に基本的な音が出せるようになり、やがてバジャン（神の讃歌）も歌えるようになります。竹製の竹笛は演奏しやすく、PVC製の竹笛は耐候性に優れています。どちらの竹笛も購入できます。竹笛はいつでも持ち歩けます。

心が落ち着かない時は、30分ほど竹笛を吹いてみてください。そうすれば、7つの基本音をゆっくりと演奏できるようになります。竹笛はプラナヴァ・ナーダ（生命の音）を奏でます。竹笛、ラーマーヤナ、ハヌマーン、クリシュナは深く結びついています。竹笛、ハヌマーンの化身、そしてラーマ神とクリシュナ神との関連性については、すでにお話ししましたね。竹笛は、アートマ・ジュニャーナ（真我の知識）を教えてくれる素晴らしい楽器です。スワミジは竹笛にまつわる美しい物語を話しました。今夜、時間があれば、私も竹笛の物語を話したいと思います。

竹笛に6つの穴があるのはなぜでしょうか？それは、ムーラダーラ・チャクラからサハスラーラ・チャクラまでの6つのチャクラに対応しているからです。竹笛そのものがヴェーダーンタ（ヴェーダーンタ哲学）なのです。クリシュナ神は竹笛を通してアートマ・ジュニャーナを授けてくれます。クリシュナ神は竹笛を通して、何千ものゴーピーにアートマ・ジュニャーナを授けました。

ラーマの化身として、ハヌマーンは聖者たちに、ラーマにアートマ・ジュニャーナを授けてくださるようお願いすると約束しました。しかし、ラーヴァナを討ち取ったシュリー・ラーマは、バラタが火の中に入ろうとしていたため、急いで帰路につこうとしていました。聖者たちがハヌマーンにラーマにアートマ・ジュニャーナをお願いするように促した時、ラーマはバラドワージャ仙人の庵に数分間立ち寄りました。ハヌマーンはシュリー・ラーマが焦っているのを見て、一刻も早くバラタのもとへ戻りたいと思いました。残された時間はあまりありませんでした。

バラタは、シュリー・ラーマが一定時間までに戻ってこなければ火の中に入ると決めていました。そこでシュリー・ラーマはハヌマーンをバラタに知らせるために遣わしました。シュリー・ラーマはマハルシ・バラドワージャとの約束通り、マハルシのもてなしを受けるために庵に立ち寄りました。この一族の人々はもてなしの心が非常に豊かで、常に施しを惜しまないことで知られています。マハルシ・バラドワージャとの繋がりは素晴らしいものです。彼らにお願いすれば、彼らは心理的に常にアンナダーナ（食事の施し）をしたいと願うでしょう。

ハヌマーンは勇気を振り絞り、シュリー・ラーマに近づいて、聖者たちがアートマ・ジュニャーナ（真我の知識）を求めていると告げました。シュリー・ラーマは大変親切で、「後でアートマ・ジュニャーナについて講義をしよう。これは6時間にも及ぶ講義で、1分や10分といった時間制限のあるものではない」と答えました。数日から数ヶ月かかることもあります。シュリー・ラーマは、シュリー・クリシュナの次の化身の際にアートマ・ジュニャーナを与えることを約束しました。すべてのゴーサイは女性の姿をとり、ゴーピーとしてクリシュナを取り囲みました。ハヌマーンは竹の姿をとり、ヴェーヌ/竹笛に変わりました。クリシュナは竹笛を持って、竹笛を通してオームカーラを与えました。そのため、竹笛は常にプラナヴァ・ナーダ/音を生み出します。これはラーマとクリシュナの化身にとって重要です。また、竹笛自体がハヌマーンです。私は竹笛のピッチをBと変えました。通常、竹笛はAまたはCで作られますが、Bは珍しいですが、ダッタジの歌声のピッチに合います。

いつか、スワミジが歌う時、あなたも竹笛で一緒に演奏できるかもしれません。今では95歳の人でも竹笛を練習し、バジャンを演奏しています。本当に素晴らしいことです！小さな子どもたちも演奏しています。ヴィシャル・ダッタには小さな娘がいて、彼女も竹笛を演奏しています。ですから、あなたも演奏できるはずです。必要なのは熱意だけです。

それに、竹笛は素晴らしい友でもあります。部屋に一人で座って演奏すれば、その感覚を味わえます。音程を掴めるようになれば、もっと演奏したくなるでしょう。本当に素晴らしい友です。楽器は持ち運びにバッグや道具が必要ですが、竹笛はどこへでも簡単に持ち運べます。一人で演奏することもできます。私たちの先生たちもとても親切です。レッスンは無料で、料金はとりません。なぜなら、私たちはシュリー・ラーマ、シュリー・クリシュナ、ハヌマンタ、そしてタタジのすべての信奉者のためにプラーナーヤーマ（呼吸法）を必要としているからです。最初はとても恥ずかしいかもしれませんが、すぐに慣れます。恥ずかしがらないでください。近隣住民への迷惑にならないよう注意してください。部屋を閉めて練習すれば、近隣住民から警察に通報されることもありません。

竹笛の演奏には全員登録が必須です。こちらのYouTubeチャンネルを登録してください。https://www.youtube.com/@SGSDattaVenu いつか、竹笛を使った瞑想コンサートを開催する予定です。