イベント一覧
6月のサットサンガ
【 SGS Posts 勉強会 】
6月30日（日）
10：00～12：00 参加費 1,000円
毎日インドから配信される、シンプルな真実の格言SGS Posts アプリから、毎日のメッセージを一句ずつ学んでいきます。
日本語訳を配布します。
申込は dymcjp@gmail.com
【ミュージックメディテーション】
6月30日（日）
14：00～16：00 参加費 1,000円
古来から伝わるヒーリングのためのメソッドに基づいて作曲されたシュリ・スワミジの楽曲で瞑想を行います。
申込は dymcjp@gmail.com
2019年7月 ダッタクリヤヨーガ基礎 集中3日間クラス
今回初めて3日間の連続クラスとなります。
遠方の方や、全クラスを参加されていない方はこの機会にどうぞご参加ください。
〇日程：全４回（2019年7月 第11サイクル）
①1回目 7月13日（土） 14時～16時半
②2回目 7月14日（日） 10時～12時半
③3回目 7月14日（日） 14時～16時半
④4回目 7月15日（祝） 10時～12時半
※全日程のうち、やむなく欠席される日がある場合は、以後の基礎クラスの該当日に参加できます。
〇場所：東京都葛飾区内公共施設
※申し込み制につき、申込みの方に会場をお知らせします。
〇参加費：全4日分 8,000円（ご寄付は任意で受け付けております）
（基礎テキスト＋ナーディシュッディエクササイズテキスト＋全4回の会場費の一括実費とその他の運営維持のための費用です）
〇プログラム：呼吸と瞑想の科学であるダッタクリヤヨーガの基礎クラスとなります。
基本となる呼吸法、ムドラ―、アーサナ、各瞑想法、ヨーガ哲学の基礎など丁寧に学んでいきます。
〇補講を受講される方は無料、再受講の方は1回1,000円
〇ダッタクリヤヨーガを実践する際は純粋の色である白を基調とした動きやすい服装を準備してください。
※すでに本格的なヨーガを行っている場合は、2つ以上のヨーガを同時に行わないようにしてください。ヨーガの目的を達成できなくなるとシュリ・スワミジは指導されています。
お申込みは dymcjp@gmail.com まで下記5点をご記入の上お申込みください。
①お名前
②欠席予定
③ご住所
④ヨガや瞑想の実践歴（種類と実践期間）
⑤ダッタクリヤヨーガで学びたいこと
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「ヨーガはハタヨーガ（肉体が中心）と、ディヤーナ（瞑想）ヨーガの2つに大別できます。
ダッタクリヤヨーガは最初で最後のヨーガであり、すべてのヨーガを含みます。
ダッタクリヤヨーガは最高のヨーガです」
(シュリ・スワミジ）
プラーナと呼ばれる生命エネルギーは、ナーディ（微細、精妙な神経）とチャクラ（微細、精妙なエネルギーセンター）を通って配分され、神経叢や内分泌腺と関連して、わたしたちの心と体に影響を与えます。
このプラーナを統御することによって、わたしたちは自分たちの心と体をポジティブにバランシングし、自分自身をコントロールできるようになります。
プラーナを統御する方法は、プラーナーヤーマ（呼吸法によるプラーナの統御）と呼ばれ、太古から伝わるヨーガの技法です。
ダッタクリヤヨーガはプラーナーヤーマからスタートします。
プラーナーヤーマはアーサナ（姿勢）とムドラー（印、手のジェスチャー）を伴って行われます。
基礎クラスでは、４つのプラーナーヤーマと、より微細な面と関係し瞑想の一種であるサハヤクリヤ（補助的なエクササイズ）を学びます。
また、ナーディシュッディ・ヴィヤーヤーマと呼ばれる、現代人の状況・問題に適した誰にでも実践することができるエクササイズをシュリ・スワミジが考案しました。ナーディがつまっていると、瞑想やプラーナ―ヤーマをいくらやっても効果をあげられないとシュリ・スワミジは指導されています。ナーディシュッディ・ヴィヤーヤーマは、体の動きに呼吸を同期させて行うシンプルながら、効果が非常に高いものとなっています。体の柔軟性に自信のない方や、年配の方でも安心して実践できる内容となっています。
1day ダッタクリヤヨーガクラス
ダッタクリヤヨーガ基礎クラスのおさらいのクラス
（初めての方も参加可能です）
古来から伝わるダッタクリヤヨーガのベーシックをおさえていきます。
・スーリヤナマスカール（太陽礼拝）
・プラーナ―ヤーマ（調気法、呼吸法）
・ナーディ（エネルギーの流れる通り道）を浄化するエクササイズ
・1日の実践の目安など
日程：5月26日（日） 10：00～12：30
会場：東京都葛飾区 公共施設 申し込み制につき、お申込みいただいた方に会場をお伝えします。
費用：1,000円
〇ダッタクリヤヨーガを実践する際は純粋の色である白を基調とした動きやすい服装を準備してください。
〇午後2時からバジャン（神を讃える歌）会を同会場が行われます。ご希望の方は参加できます。
お申込みは dymcjp@gmail.com まで
3月4月 ダッタクリヤヨーガ基礎クラス 参加者募集（2/2申込受付開始）
2019年3月・4月のダッタクリヤヨーガ基礎クラス 4日間コースの参加者を2/2より申込受付ます。
〇日程：全４回（2019年3月、4月 第10サイクル）
①1回目 3月24日（日） 午前10時～12時半
②2回目 3月31日（日） 午前10時～12時半
③3回目 4月14日（日） 午前10時～12時半
④4回目 4月21日（日） 午前10時～12時半
※全日程のうち、やむなく欠席される日がある場合は、以後の基礎クラスの該当日に参加できます。
〇場所：東京都葛飾区内公共施設
※申し込み制につき、申込みの方に会場をお知らせします。
〇参加費：全4日分 8,000円（ご寄付は任意で受け付けております）
（基礎テキスト＋ナーディシュッディエクササイズテキスト＋全4回の会場費の一括実費とその他の運営維持のための費用です）
〇プログラム：呼吸と瞑想の科学であるダッタクリヤヨーガの基礎クラスとなります。
基本となる呼吸法、ムドラ―、アーサナ、各瞑想法、ヨーガ哲学の基礎など丁寧に学んでいきます。
〇補講を受講される方は無料、再受講の方は1回1,000円
〇ダッタクリヤヨーガを実践する際は純粋の色である白を基調とした動きやすい服装を準備してください。
※すでに本格的なヨーガを行っている場合は、2つ以上のヨーガを同時に行わないようにしてください。ヨーガの目的を達成できなくなるとシュリ・スワミジは指導されています。
お申込みは dymcjp@gmail.com まで下記5点をご記入の上お申込みください。
①お名前
②欠席予定
③ご住所
④ヨガや瞑想の実践歴（種類と実践期間）
⑤ダッタクリヤヨーガで学びたいこと
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「ヨーガはハタヨーガ（肉体が中心）と、ディヤーナ（瞑想）ヨーガの2つに大別できます。
ダッタクリヤヨーガは最初で最後のヨーガであり、すべてのヨーガを含みます。
ダッタクリヤヨーガは最高のヨーガです」
(シュリ・スワミジ）
プラーナと呼ばれる生命エネルギーは、ナーディ（微細、精妙な神経）とチャクラ（微細、精妙なエネルギーセンター）を通って配分され、神経叢や内分泌腺と関連して、わたしたちの心と体に影響を与えます。
このプラーナを統御することによって、わたしたちは自分たちの心と体をポジティブにバランシングし、自分自身をコントロールできるようになります。
プラーナを統御する方法は、プラーナーヤーマ（呼吸法によるプラーナの統御）と呼ばれ、太古から伝わるヨーガの技法です。
ダッタクリヤヨーガはプラーナーヤーマからスタートします。
プラーナーヤーマはアーサナ（姿勢）とムドラー（印、手のジェスチャー）を伴って行われます。
基礎クラスでは、４つのプラーナーヤーマと、より微細な面と関係し瞑想の一種であるサハヤクリヤ（補助的なエクササイズ）を学びます。
また、ナーディシュッディ・ヴィヤーヤーマと呼ばれる、現代人の状況・問題に適した誰にでも実践することができるエクササイズをシュリ・スワミジが考案しました。ナーディがつまっていると、瞑想やプラーナ―ヤーマをいくらやっても効果をあげられないとシュリ・スワミジは指導されています。ナーディシュッディ・ヴィヤーヤーマは、体の動きに呼吸を同期させて行うシンプルながら、効果が非常に高いものとなっています。体の柔軟性に自信のない方や、年配の方でも安心して実践できる内容となっています。
11月12月 ダッタクリヤヨーガ基礎クラス 受講生募集
2018年11月・12月のダッタクリヤヨーガ基礎クラス 4日間コースの受講生を募集します。
〇日程：全４回（2018年11月、12月 第9サイクル）
①1回目 11月11日（日） 午前10時～12時半
②2回目 11月18日（日） 午前10時～12時半
③3回目 12月2日（日） 午前10時～12時半
④4回目 12月9日（日） 午前10時～12時半
※全日程のうちやむなく欠席される日がある場合は、以後の基礎クラスの該当日に参加できます。
〇場所：東京都葛飾区内公共施設
※申し込み制につき、申込みの方に会場をお知らせします。
〇参加費：全4日分 8,000円（ご寄付は任意で受け付けております）
（基礎テキスト＋ナーディシュッディエクササイズテキスト＋全4回の会場費の一括実費とその他の運営維持のための費用です）
〇プログラム：呼吸と瞑想の科学であるダッタクリヤヨーガの基礎クラスとなります。
基本となる呼吸法、ムドラ―、アーサナ、各瞑想法、ヨーガ哲学の基礎など丁寧に学んでいきます。
〇補講を受講される方は無料、再受講の方は1回1,000円
〇ダッタクリヤヨーガを実践する際は純粋の色である白を基調とした服装を準備してください。
※すでに本格的なヨーガを行っている場合は、2つ以上のヨーガを同時に行わないようにしてください。ヨーガの目的を達成できなくなるとスリ・スワミジは指導されています。
お申込みは dymcjp@gmail.com まで下記5点をご記入の上お申込みください。
①お名前
②欠席予定
③ご住所
④ヨガや瞑想の実践歴（種類と実践期間）
⑤ダッタクリヤヨーガで学びたいこと
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「ヨーガはハタヨーガ（肉体が中心）と、ディヤーナ（瞑想）ヨーガの2つに大別できます。
ダッタクリヤヨーガは最初で最後のヨーガであり、すべてのヨーガを含みます。
ダッタクリヤヨーガは最高のヨーガです」
(スリ・スワミジ）
プラーナと呼ばれる生命エネルギーは、ナーディ（微細、精妙な神経）とチャクラ（微細、精妙なエネルギーセンター）を通って配分され、神経叢や内分泌腺と関連して、わたしたちの心と体に影響を与えます。
このプラーナを統御することによって、わたしたちは自分たちの心と体をポジティブにバランシングし、自分自身をコントロールできるようになります。
プラーナを統御する方法は、プラーナーヤーマ（呼吸法によるプラーナの統御）と呼ばれ、太古から伝わるヨーガの技法です。
ダッタクリヤヨーガはプラーナーヤーマからスタートします。
プラーナーヤーマはアーサナ（姿勢）とムドラー（印、手のジェスチャー）を伴って行われます。
基礎クラスでは、４つのプラーナーヤーマと、より微細な面と関係し瞑想の一種であるサハヤクリヤ（補助的なエクササイズ）を学びます。
また、ナーディシュッディ・ヴィヤーヤーマと呼ばれる、現代人の状況・問題に適した誰にでも実践することができるエクササイズも学びます。ナーディシュッディ・ヴィヤーヤーマは、体の動きに呼吸を同期させて行うシンプルな一連のエクササイズとなっています。
9月のダッタクリヤヨーガクラス
お申込みは dymcjp@gmail.com まで
会場の詳細をお伝えします。
9月16日（日）東京都葛飾区公共スペース
10：00～12：00 ダッタクリヤヨーガクラス（参加費1,500円）
バストリカプラーナーヤーマ、基礎クラスのおさらいなど
※フルテキスト（1,000円）を使用します
14：00～16：00頃 バジャン・音楽瞑想 （参加費1,000円）
9月30日（日）東京都葛飾区公共スペース
10：00～12：00 ダッタクリヤヨーガアドヴァンスクラス （参加費1,500円）
プラーナーヤーマ、基礎クラスのおさらいなど
※フルテキスト（1,000円）を使用します
14：00～16：00頃 バジャン・音楽瞑想 （参加費1,000円）
ナヴァラートリ アシュラム巡礼ツアー
ブログ
2018年ナヴァラートリ アシュラム巡礼ツアー
スリ・スワミジ臨在のもとマイソール・アシュラムで行われる女神のための９日間の祭典に参加するツアーです。
５０年近く、ナヴァラートリの儀式を 多くの人が参加できる形で執り行ってきたスリ・スワミジですが、今年で７６歳になられ、現在は、多くの活動を後継者であるバラ・スワミジに引継いで協働されています。マイソール・アシュラムで、スワミジが執り行うナヴァラートリは去年が最後であり、今年のナヴァラートリはチェンナイアシュラムで開催予定でした。
しかし、女神の意志により、マイソールに変更となりました。計り知れないことではありますが、多くの人が参加できる設備がマイソールにあることが、その理由の一つであるということです。
ナヴァラートリの儀式は、ヒンドゥー文化における女神信仰の精髄を秘めています。またマイソールはインドにおける霊的中心地の一つであり、スワミジのアシュラムは、チャームンディ丘という女神の丘の麓に位置しています。アシュラム内で保護されている希少な樹木の盆栽庭園、保護されている鳥類の数でギネス認定を受けた園の美しさは比類のないものです。
スリ・スワミジのもとで、真剣に霊性を学ぶ意思をもった方のためのツアーとなっています。ぜひこの希少な機会をご考慮ください。
期間：2018年10月13日(土)成田発～22日(月)成田着 10日間
（期間は調整可能）
参加費：134880円+諸税20910円
（８月から燃油サーチャージが値上がりするため諸税が高くなります）
インド往復航空券、滞在許可申請、滞在費用、デリーホテル以外の食費、送迎、日本語ガイド、アシュラムでのスリ・スワミジご講話の翻訳フォロー、アシュラム案内含）
問い合わせ：07042132356 （担当：安川洋子）
申し込み先：dymcjp@gmail.com
催行人数：4名以上
※初めてご参加の方は参加目的に同意された方で、サットサンガかオリエンテーション参加が必要になります。
※インド入国には観光ビザが必要となります。お申込みはビザ取得の期間をご考慮ください。9月中のお申込みをおすすめします。
8月のダッタクリヤヨーガクラス
【ダッタクリヤヨーガ リマインドクラス】
8月5日（日）10：00～12：00
参加費：1.000円
スリ・スワミジは「3ヶ月に一度はクラスに来て復習しなさい」と指導されています。
基礎クラスを修了しても、日々の実践がままならなかったり、正しいメソッドで実践できているかどうか不安を抱えていることもあります。
ヨーガの実践においては、正しい実践方法で指導通りに行うことが必須となります。
自己流にならないためにも、またクラスで人と一緒に実践してみることで、見えたり、気づくこと、わかっていなかったことが発見できたりします。
復習を大事に、確実に実践を重ねていきます。
ダッタクリヤヨーガは、まずナーディシュッディ・エクササイズ（健康のための六つのムドラ―も含む）と基本的な呼吸法が毎日の実践内容となります。
目に見えないナーディ（身体に72.000存在します）に“詰まり”、”滞り”があると、いくらプラーナ―ヤーマや瞑想をしても、効果をあげられません。
また、クリヤヨーガの実践は毎朝行います。ある日は実践し、しばらく実践しない、などのような不定期な実践では、せっかくの時間や努力が無駄になってしまいます。
少なくても三カ月は毎朝実践し、身体や心の変化を体験してみてください。
【ダッタクリヤヨーガ アドヴァンスクラス】
8月26日（日）10：00～12：00
参加費：1.500円
フルテキスト（1.000円）を使用します。
