イベント一覧
2月のダッタクリヤヨーガクラス
Datta Kriya Yoga 1day class
2月9日、23日（日）
16：00～18：00
会場：東京葛飾区の区民センター（詳細はお申込み後に返信いたします）
Tokyo Katsushika-ku public room
ダッタクリヤヨーガ 入門から日々の実践まで
プラーナヤーマ Pranayama
アーサナ Asana
ナーディシュッディエクササイズ Nadi Shuddhi exercise
瞑想など Dyana/ Meditation
※体が硬い方でも参加できます。
※白系の動きやすい服で参加ください。
※座布団はありますが、ヨガマットがふさわしいです。
参加費：1,500円（一回につき）fee:1,500 JPY
お申込み：氏名、連絡先、ヨーガの経験などをご記入の上
dymcjp@gmail.com
までお申込みください。
2月のサットサンガ Satsang
2月9日（日）
13：30～15：30
会場：東京葛飾区の区民センター（お申込み後に詳細を返信いたします）
世界と個人の福利、心の平安、願望成就、強さを授けてもらえるアナガ・ヴラタと呼ばれる儀式を行います。
当日はヤントラ（幾何学模様のチャート）を用いて、一人ひとりお米を用いた儀式を行います。
説明をつけながら行いますので、世界の平和や安全を祈りたい方、叶えたい願いのある方、関心のある方はどなたでも参加可能です。
儀式・アナガ・ヴラタ Anagha Vratam
参加費：ドネーション（任意でご寄付ください）
お申込みは、氏名、ご連絡先をご記入の上
dymcjp@gmail.com
までお申込みください。
ダッタクリヤヨーガ 1dayクラス
Datta Kriya Yoga 1day class
1月12日（日）、26日（日）
16：00～18：30
会場：東京葛飾区の区民センター（詳細はお申込み後に返信いたします）
Tokyo Katsushika-ku public room
ダッタクリヤヨーガ 入門から日々の実践まで
プラーナヤーマ Pranayama
アーサナ Asana
ナーディシュッディエクササイズ Nadi Shuddhi exercise
瞑想など Dyana/ Meditation
※体が硬い方でも参加できます。
※白系の動きやすい服で参加ください。
※座布団はありますが、ヨガマットがふさわしいです。
参加費：1,500円（一回につき）fee:1,500 JPY
お申込み：氏名、連絡先、ヨーガの経験などをご記入の上
dymcjp@gmail.com
までお申込みください。
1月のサットサンガ Satsang
1月12（日）、26日（日）
13：30～15：30
会場：東京葛飾区の区民センター（お申込み後に詳細を返信いたします）
Anagha Vratam
世界と個人の福利、心の平安、願望成就、強さを授けてもらえるアナガ・ヴラタと呼ばれる儀式を行います。
当日はヤントラ（幾何学模様のチャート）を用いて、一人ひとりお米を用いた儀式を行います。
説明をつけながら行いますので、世界の平和や安全を祈りたい方、叶えたい願いのある方、関心のある方はどなたでも参加可能です。
儀式・アナガ・ヴラタ
参加費：ドネーション（任意でご寄付ください）
お申込みは、氏名、ご連絡先をご記入の上
dymcjp@gmail.com
までお申込みください。
12月のサットサンガ
12月22日（日）
13：30～15：30
会場：東京葛飾区の区民センター（お申込み後に詳細を返信いたします）
マントラのチャンティング、日々の祈りの紹介
カーシー（ヴァーラーナシー）とガンジス川の話
バジャン（賛歌）など
（当日内容が変更される場合があります）
参加費：ドネーション（任意でご寄付ください）
お申込みは、氏名、ご連絡先をご記入の上
dymcjp@gmail.com
までお申込みください。
1月のサットサンガは1/12（日）、26日（日）13時半から15時半を予定しています。
ダッタクリヤヨーガ アドヴァンスクラス セッション1
Datta Kriya Yoga advanced class session 1
12月22日（日）
16：00～18：30
会場：東京葛飾区の区民センター（詳細はお申込み後に返信いたします）
ダッタクリヤヨーガ・アドヴァンス（発展）クラス
プラーナヤーマ
●基礎クラスの四つのプラーナ―ヤーマのおさらい
●バストリカプラーナヤーマ（ふいごの呼吸）
●ブラマリプラーナヤーマ（ミツバチの羽音の呼吸）
※このアドヴァンスクラスは、基礎クラスを修了された方が対象ですが、
どうしても参加されたい場合はご相談ください。
また、１２月に一回、１月以後に三回の計四回の連続クラスを予定しています。
一回だけの参加も可能ですが、連続して受講されることを推奨いたします。
参加費：1,500円（一回につき）
お申込み：氏名、連絡先、基礎クラス修了の是非をご記入の上、
dymcjp@gmail.com
までお申込みください。
1月のヨーガクラスは1/12（日）、26日（日）16時～18時半を予定しています。
インド・バラナシ 火の儀式 マハー・ルッドラ―・ヤグニャ巡礼ツアー
インド・バラナシ（ヴァーラナシー、ベナレス）のガンジス川の川岸で11日間（11月14日～24日）、シュリ・スワミジとシュリ・バーラ・スワミジのご臨席のもと、11のホーマ・クンダ（炉）で11人のブラーミン（バラモン、司祭）が執り行う、火の儀式に参加する初めてのツアーとなります。
2019年11月17日（日）成田11時15分発～11月27日（水）成田8時45分着
178,000円＋諸税22,310円
（インド往復航空券、インド国内線航空券、ベナレスまでの交通費、滞在費含む、 現地での食費は除く、詳細はツアー情報に記載 ）
申込：パラダイスツアーズ（03-5261-4610）担当：尾山様
インドビザ代行費用：9,500円
※この時期はインドへ来訪する観光客が多いため、フライトの価格も高く、残席数も残り少なくなってきているそうです。お申込みはできる限りお早目にお願いします。
フライトの変更は、空席があれば追加料金で可能です。
ナーディ・シュッディ（精妙気道の浄化行法）クラス・誰でもできる簡単ヨーガ
ナーディは、「流れ」を意味し、プラーナと呼ばれる微細な生命エネルギーの通り道となっています。
このナーディが詰まると、身体と心が不調になり、バランス良く流れていると心身は元気になります。
シュッディは「浄化」で、ナーディをきれいにするエクササイズ（行法）がナーディ・シュッディです。
産業革命以来のライフスタイルの急激な変化や、大気・水・食べ物への環境汚染の影響などで
現代人は、ナーディが詰まりやすい状況にあると言われています。
ナーディシュッディの原則は、古来のヨーガ技法に含まれるものですが、
現代人の状況に合わせ、また誰でもその恩恵を受けることができる
簡単かつ強力なエクササイズ（行法）として考案されたのが、
このクラスで学ぶナーディ・シュッディ・ヨーガです。
ナーディ・シュッディ・ヨーガは、呼吸法の基本と実践法を伴います。
この強力な行法を実践することで、心身の健康に良いだけではなく
呼吸法や瞑想などの霊性修養もより効果的になります。
定期的にナーディ・シュッディヨーガを実践している方の特徴は、
その人が持つ本来の「輝き」が表れ、増していくということにあります。
初めての方、高齢者も参加可能な簡単なクラスです。持病のある方は前もってお伝えください。
9月16日（月・祝） 10：00～12：00
参加費：1,000円（60歳以上の方、お子さんは無料）
申込先： dymcjp@gmail.com
お名前、住所、連絡先、ヨーガの経験について明記の上で、お申込みください。
